covbvbcvbc
Tuesday 2 February 2016
Saturday 9 February 2013
1. Push-up merupakan gerakan terbaik untuk seluruh tubuh. Gerakannya
meliputi bagian atas seperti dada, lengan, otot bisep dan trisep, bahu,
serta punggung.
2. Jika dilakukan dengan sesuai, gerakan ini melatih kaki. Belum lagi, gerakan mendorong push-up akan memperkuat lengan dan jantung.
3. Push-up bisa dilakukan di mana saja. Karena ada banyak variasi gerakan, Anda dapat mengubah tingkatnya sesuai dengan keahlian.
4. Metode ini sangat murah karena tak memerlukan alat bantu apa pun.
5.push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot,Pria macho alias jantan adalah pria yang punya kadar testosteron normal atau tinggi.
Pria yang punya kadar testosteron tinggi akan memiliki kemampuan seksual yang bagus, memiliki otot yang kencang, punya tulang yang kuat dan tentu saja peluang untuk panjang umur.
MedicalNewsToday menulis rendahnya tingkat testosteron telah dikaitkan dengan osteoporosis, diabetes, tekanan darah tinggi dan peningkatan lemak viseral (lemak yang tidak terlihat tetapi mengelilingi organ vital), baik pada pria dan wanita.
Jadi pertimbangkan untuk melakukan latihan push up sebagai kagiatan rutin yang tidak hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.
2. Jika dilakukan dengan sesuai, gerakan ini melatih kaki. Belum lagi, gerakan mendorong push-up akan memperkuat lengan dan jantung.
3. Push-up bisa dilakukan di mana saja. Karena ada banyak variasi gerakan, Anda dapat mengubah tingkatnya sesuai dengan keahlian.
4. Metode ini sangat murah karena tak memerlukan alat bantu apa pun.
5.push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot,Pria macho alias jantan adalah pria yang punya kadar testosteron normal atau tinggi.
Pria yang punya kadar testosteron tinggi akan memiliki kemampuan seksual yang bagus, memiliki otot yang kencang, punya tulang yang kuat dan tentu saja peluang untuk panjang umur.
MedicalNewsToday menulis rendahnya tingkat testosteron telah dikaitkan dengan osteoporosis, diabetes, tekanan darah tinggi dan peningkatan lemak viseral (lemak yang tidak terlihat tetapi mengelilingi organ vital), baik pada pria dan wanita.
Jadi pertimbangkan untuk melakukan latihan push up sebagai kagiatan rutin yang tidak hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.
Membersihkan / Memperbaiki Kaset CD-DVD Dengan Pisang
Begini caranya :
1. Siapkan sebuah pisang. Tidak usah banyak-banyak, cukup satu saja.
2. Siapkan kaset DVD atau VCD Anda yang banyak goresannya.
3. Setelah semuanya siap, Buka kulit pisang. Tapi jangan dimakan ya
4. Lalu setelah dikupas, Oleskan daging buah pisang tersebut dengan perlahan ke bagian belakang kaset DVD atau VCD anda yang banyak goresannya .
5. Setelah pisang sudah dioleskan ke kaset DVD atau VCD anda, sekarang cuci kaset DVD atau VCD anda hingga bersih dari olesan pisang.
6. Keringkan kaset DVD atau VCD anda dengan kain lap kering yang lembut.
7. Sekarang goresan sudah hilang dan kaset siap diputar kembali.
8. Sekarang pisangnya sudah boleh di makan
1. Siapkan sebuah pisang. Tidak usah banyak-banyak, cukup satu saja.
2. Siapkan kaset DVD atau VCD Anda yang banyak goresannya.
3. Setelah semuanya siap, Buka kulit pisang. Tapi jangan dimakan ya
4. Lalu setelah dikupas, Oleskan daging buah pisang tersebut dengan perlahan ke bagian belakang kaset DVD atau VCD anda yang banyak goresannya .
5. Setelah pisang sudah dioleskan ke kaset DVD atau VCD anda, sekarang cuci kaset DVD atau VCD anda hingga bersih dari olesan pisang.
6. Keringkan kaset DVD atau VCD anda dengan kain lap kering yang lembut.
7. Sekarang goresan sudah hilang dan kaset siap diputar kembali.
8. Sekarang pisangnya sudah boleh di makan
Friday 8 February 2013
Geliat Usaha “Panre Bessi” di Massepe
Usaha pandai besi di Massepe, Kecamatan Tellu
Limpoe, Kabupaten Sidenreng Rappang (Sidrap), semakin menggeliat.
Produksinya tak hanya dipasarkan di Sulawesi, tapi juga di Kalimantan,
bahkan sampai ke Papua.
Karena cukup menjanjikan, usaha inipun makin diminati warga setempat. Buktinya, kebanyakan warga Massepe menggeluti usaha mallanro atau panre bessi ini (sebutan bagi warga setempat, red).
Data yang dihimpun di Dinas Perindustrian, Perdagangan dan Koperasi UKM (Perindagkop UKM) Sidrap, usaha ini telah menyerap 772 tenaga kerja yang tersebar di 210 perusahaan. Setiap bulannya, pengrajin besi ini mampu memproduksi rata-rata 289.950 buah per bulan berbagai jenis, seperti parang, pisau, sabit, cangkul dan alat-alat pertanian.
Kepala Dinas Perindagkop UKM Sidrap, Hamka Lokki melalui Kepala Bidang Perindustrian, Sudarmin di Kantornya, Senin, 29 Oktober, mengatakan, usaha pandai besi ini adalah salah satu ikon yang dimiliki dan menjadi kebanggaan pemerintah dan masyarakat Sidrap.
Menurutnya, Dinas Perindagkop terus memberikan perhatian lebih, khususnya pada aspek pembinaan tenaga kerja serta pemberian modal kerja untuk memajukan sektor industri ini.
"Perhatian Pemkab Sidrap kepada kalangan pengrajin besi di Massepe tak henti-hentinya kita lakukan, demikian halnya dalam hal program pemberian bantuan terus kita salurkan," ucapnya.
Salah satu wacana yang mulai dihembuskan pemerintah saat ini, kata Sudarmin, yakni membantu pengrajin memasarkan produksinya. "Maklum, itu yang kerap menjadi kendala yang dihadapi pengrajin,” ujar Sudarmin.
La Tobba, salah seorang pengrajin di Massepe menyambut gembira program yang diwacanakan Dinas Perindagkop UKM Sidrap tersebut. "Kalau perlu, buat kelompok binaan dan bantu mereka," pintanya.
Pria jebolan Fakultas Teknik Universitas Muslim Indonesia (UMI) Makassar ini mengatakan, dirinya tak menampik jika perhatian Pemkab Sidrap akhir-akhir ini cenderung berkurang. "Di sini dulu pernah ada UPTD Perindustrian milik Dinas Perindustrian Pemrov Sulsel yang memperhatikan pengrajin, tapi sekarang sudah tidak aktif lagi," ujarnya.
Karena cukup menjanjikan, usaha inipun makin diminati warga setempat. Buktinya, kebanyakan warga Massepe menggeluti usaha mallanro atau panre bessi ini (sebutan bagi warga setempat, red).
Data yang dihimpun di Dinas Perindustrian, Perdagangan dan Koperasi UKM (Perindagkop UKM) Sidrap, usaha ini telah menyerap 772 tenaga kerja yang tersebar di 210 perusahaan. Setiap bulannya, pengrajin besi ini mampu memproduksi rata-rata 289.950 buah per bulan berbagai jenis, seperti parang, pisau, sabit, cangkul dan alat-alat pertanian.
Kepala Dinas Perindagkop UKM Sidrap, Hamka Lokki melalui Kepala Bidang Perindustrian, Sudarmin di Kantornya, Senin, 29 Oktober, mengatakan, usaha pandai besi ini adalah salah satu ikon yang dimiliki dan menjadi kebanggaan pemerintah dan masyarakat Sidrap.
Menurutnya, Dinas Perindagkop terus memberikan perhatian lebih, khususnya pada aspek pembinaan tenaga kerja serta pemberian modal kerja untuk memajukan sektor industri ini.
"Perhatian Pemkab Sidrap kepada kalangan pengrajin besi di Massepe tak henti-hentinya kita lakukan, demikian halnya dalam hal program pemberian bantuan terus kita salurkan," ucapnya.
Salah satu wacana yang mulai dihembuskan pemerintah saat ini, kata Sudarmin, yakni membantu pengrajin memasarkan produksinya. "Maklum, itu yang kerap menjadi kendala yang dihadapi pengrajin,” ujar Sudarmin.
La Tobba, salah seorang pengrajin di Massepe menyambut gembira program yang diwacanakan Dinas Perindagkop UKM Sidrap tersebut. "Kalau perlu, buat kelompok binaan dan bantu mereka," pintanya.
Pria jebolan Fakultas Teknik Universitas Muslim Indonesia (UMI) Makassar ini mengatakan, dirinya tak menampik jika perhatian Pemkab Sidrap akhir-akhir ini cenderung berkurang. "Di sini dulu pernah ada UPTD Perindustrian milik Dinas Perindustrian Pemrov Sulsel yang memperhatikan pengrajin, tapi sekarang sudah tidak aktif lagi," ujarnya.